top of page
Zoeken

De voordelen van spiertraining

  • lifelonghealthptni
  • 29 mrt
  • 1 minuten om te lezen

+ 1,4 kg spiermassa

+7% metabolisme

-1,8kg vetmassa 

Dit zijn de kortetermijneffecten. De voordelen van spiertraining op lange termijn zijn nog veel groter! 




 
 
 

Opmerkingen

bottom of page