De voordelen van spiertraining
lifelonghealthptni
29 mrt
1 minuten om te lezen
+ 1,4 kg spiermassa
+7% metabolisme
-1,8kg vetmassa
Dit zijn de kortetermijneffecten. De voordelen van spiertraining op lange termijn zijn nog veel groter!
top of page
bottom of page
Opmerkingen